Frauen - Wissen - Rat

Rückbildung und Neufindung nach der Geburt

Ihr Baby ist endlich geboren!

Die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kind spielt sich immer mehr ein, so dass Sie langsam Ihren Aktionsradius ausdehnen können.

Sie wissen vielleicht, dass die Rückbildung ebenso lange dauert wie die Schwangerschaft selbst. Sie haben also (hoffentlich) Zeit, auch diese Phase sinnvoll zur körperlichen und seelischen Neuorientierung zu nutzen.

In diesem Kurs können Sie lernen, für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu sorgen.

Es wird Gelegenheit sein für Austausch und Fragen, vitalisierende und Beckenboden-Übungen, alltägliche schonende Bewegungsabläufe mit Kind, Entspannung und Wohlfühlübungen.

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